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Nutrición
Pan blanco
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Pan blanco
Todos sabemos que debemos comer pan hecho de harina de trigo integral, pero si todos sus hijos se comerán el pan blanco, lo único que realmente están perdiendo es la fibra. Pan blanco suele ser enriquecidas con hierro y otras vitaminas esenciales. Por lo tanto, que coman el pan blanco, pero trate de sus ingesta de fibra en otros lugares, tal vez con una porción extra de frutas.
