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Agua para quitar el estrés

Una de las mejores maneras de deshacerse de la acumulación de la tensión diaria y ayudar a rejuvenecer el cansancio, dolores musculares, es ejecutar un baño caliente. Poner a los niños a la cama, llenar la bañera con agua caliente, luz algunas velas, ponga música suave y cierre los ojos y simplemente estar en el momento. Es posible que desee añadir sales de baño o cuentas para ayudar a hidratar tu piel, o simplemente poner un poco de aceite para bebés en todo después de que salga mientras la piel está todavía húmeda.

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Patricia Walters-Fischer

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