Aceite esencial de lavanda para dormir
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Dormir and other Padres topics.
Aceite esencial de lavanda para dormir
Uno de los aceites esenciales más utilizados es la lavanda. Sin embargo, muchas personas que sufren de insomnio y otras enfermedades del sueño no se dan cuenta de que puede ser utilizado para ayudar a relajarse lo suficiente como para quedarse dormido a pierna suelta.
Para ayudar con el sueño, unas gotas de aceite esencial de lavanda puede añadirse directamente a la almohada. Como alternativa, el aceite puede ser añadido directamente sobre la piel, tal como en la muñeca. Aceite esencial de lavanda también se puede añadir a un baño caliente para ayudarle a relajarse, desestresarse, y lava las preocupaciones del día.
Mientras que el aceite esencial de lavanda no poner a una persona a dormir, puede ayudar a calmar, relajarse y prepararse para un buen sueño.
