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Nutrición
Alimentos ricos en hierro
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Alimentos ricos en hierro
No es fácil para un niño para obtener la cantidad diaria recomendada de hierro. Puesto que el hierro se encuentra en cantidades variables en muchos alimentos, es importante que su niño coma una variedad de alimentos todos los días. Algunas fuentes importantes de hierro son: carne, legumbres, cereales de desayuno, pan integral, verduras y pastas.
