Mamá Tiempo Tips

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Librarse de la culpa en edad preescolar

Casi no .... sip preescolar comienza en pocos días y estoy muy contenta y triste al mismo tiempo.

Permítanme califica - Yo amo a mis hijos , yo mataría por ellos y ocultar el cuerpo, pero hay veces cuando sé que está con sus amigos y tener momentos de tranquilidad mamá es una buena cosa , para nosotros dos .

Me ha costado hasta este año ( el año pasado mi hija en preescolar) Para permitir a mí mismo de no sentirse culpable por ponerla . ¿Qué están enseñando en edad preescolar que no puedo enseñarle ? Tengo dos grados y le gusta aprender así podríamos ir sin él ? Sí.

¿Estaría en lo mental y lo haría mental?

Sí.

La belleza de aceptarlas asistir a preescolar es que están aprendiendo y luego se llega a venir y le dirá al respecto. Ellos aprenden que son muy capaces de aprender y absorbiendo más conocimiento mientras que no estás allí , una gran cosa para un niño en edad preescolar.

Llegan a aprender con otros y luego volver a casa para informar a todos acerca de cómo saber la diferencia entre un triángulo y un cuadrado , la forma en que celebraron su lápiz correctamente , lo poco que Bobby Taylor le enseñó las diarrea canción ( diarrea , Cha -Cha -Cha ) .

Bueno y lo malo , supongo, pero la lección aquí es cuando los niños van a la escuela, cualquier escuela , es una buena cosa y nosotros, como padres y madres deben respirar con más facilidad que otra persona les va a enseñar un poco para que podamos mantener nuestra salud mental y el cerebro en el tacto. Quiero decir , ¿cuántas veces se puede ver Carta de fábrica o el Wiggles cantar acerca de los colores sin querer empezar a hacer shots de tequila?

Como todos entrar en un nuevo año escolar, abrazar tu tiempo de tranquilidad cuando los niños están fuera, sin sentirse culpable. Leer a las escondidas , comer un poco de chocolate, comer chocolate , mientras que la lectura de un libro acerca de comer chocolate . Entrenamiento sin preocuparse por tenerlo en el campamento de niños. Tome una siesta , ir al cine y compartir las palomitas de maíz no con cualquier persona, tomar un café con los amigos o simplemente sentarse en el silencio. Abrazo todo y hacerlo culpabilidad libre.

Librarse de la culpa en edad preescolar

Casi no .... sí comienza en edad preescolar en unos días y estoy muy contenta y triste al mismo tiempo.

Permítanme califica - Yo amo a mis hijos , yo mataría por ellos y ocultar el cuerpo, pero hay veces cuando sé que está con sus amigos y tener momentos de tranquilidad mamá es una buena cosa , para nosotros dos .

Me ha costado hasta este año ( el año pasado mi hija en edad preescolar ) para permitir a mí mismo de no sentirse culpable por ponerla . ¿Qué están enseñando en edad preescolar que no puedo enseñarle ? Tengo dos grados y le gusta aprender así podríamos ir sin él ? Sí.

¿Estaría en lo mental y lo haría mental?

Sí.

La belleza de aceptarlas asistir a preescolar es que están aprendiendo y luego se llega a venir y le dirá al respecto. Ellos aprenden que son muy capaces de aprender y absorber más conocimientos al tiempo que no estás allí , una gran cosa para un niño en edad preescolar .

Llegan a aprender con otros y luego volver a casa para informar a todos acerca de cómo saber la diferencia entre un triángulo y un cuadrado , la forma en que celebraron su lápiz correctamente , lo poco que Bobby Taylor le enseñó la canción diarrea ( diarrea , Cha -Cha -Cha ) .

Bueno y lo malo , supongo, pero la lección aquí es cuando los niños van a la escuela, cualquier escuela , es una buena cosa y nosotros, como padres y madres deben respirar con más facilidad que otra persona les va a enseñar un poco para que podamos mantener nuestra salud mental y el cerebro en el tacto. Quiero decir , ¿cuántas veces se puede ver la fábrica Carta o Wiggles el canto de los colores sin querer empezar a hacer shots de tequila ?

Como todos entrar en un nuevo año escolar, abrazar tu tiempo de tranquilidad cuando los niños están fuera, sin sentirse culpable. Leer un libro , comer un poco de chocolate , comer chocolate , mientras que la lectura de un libro acerca de comer chocolate . Entrenamiento sin preocuparse por tenerlo en el campamento de niños. Tome una siesta , ir al cine , tomar un café con los amigos , se sientan en el silencio , sino que abarcan todo sin sentirse culpables .

El lado ciego - la identidad de la madre

¿Qué es el amor de una madre que hace buenas películas? ¿Es el sacrificio? El desinterés? La fe sin fin y la esperanza en aquellos a los que el amor? No importa lo que sea, la gente parece que les encanta. ¿No me creen? Piensa en las películas que han hecho reír, llorar y ver la película una y otra vez: Magnolias de acero, La fuerza del cariño, Quédate a mi lado son sólo unos pocos, pero usted consigue el punto.

Pero detrás de ese sacrificio, que la fe, que el desinterés es una mujer, una mujer que está tratando de hacer malabares a sí misma con el resto de la percepción del mundo de ella.

No tenía ni falsedades acerca de la maternidad, cuando me sentía preparado para tener un hijo. Mi esposo y yo sabía que quería ser padres, pero había partes que no estaban preparados para o incluso sentía que había suscrito.

La extrema falta de sueño, el vómito, el llanto inconsolable, los pañales repugnantes cuando intenta alimentos para bebés nuevos, la visita ER cuando su hijo decide meter una piedra hasta la nariz son sólo algunos ejemplos de lo que no anticipamos cuando nos convertimos en padres.

Así que cuando veo películas sobre el amor de una madre, siempre me pregunto si se puede incluir al otro lado de la historia. La parte donde la mujer se esfuerza por mantener su propia identidad, así como ser todas estas otras personas: la esposa, madre, vecino, amigo, etc

Parece que es el lado ciego de verdad. La parte de la mujer tiende a sacrificar, porque se supone que o es demasiado difícil ser más de una cosa a la vez y es difícil. pero lo que digo a los padres a que nunca se olvide quién eres y quién eras antes de ser padres. Incluso si no estás orgulloso de ello, entienden que es otra persona, así y apreciar lo que eres, todo lo que eres.

Ejercicio, ejercicio

Si usted está teniendo dificultades para encontrar tiempo para hacer una sesión de ejercicios aeróbicos o algún tipo de tonificación punto, haga el tiempo con su hijo de su tiempo libre. Salga a caminar, jugar al fútbol, la captura, el swing de su hijo. Todas estas actividades se queman más calorías que sentarse en el sofá. Por no hablar de llegar a vincularse con el niño mientras se hace algo bueno por ti mismo.

Mamá-me culpa tiempo

Nunca falla. Todas mis buenas intensiones para estar sano, ser fuerte y capaz de pensar en correr un maratón sin vomitar, siempre parecen caer en la basura a media mañana porque alguien necesita algo.

No tengo idea de si se trata de algo que es cableado o si las madres (y padres también) simplemente aprender por ósmosis a ponernos de lado a las necesidades, deseos, de todos los demás en el mundo, especialmente a nuestros niños.

Amo a mi familia y que mataría por ellos, pero a la hora de ponerme delante, no en primer lugar, sino hacia adelante o acerca de cómo acercarse a la cima del diario

Creo que el quiere hacer felices a los demás en un hogar no es empujado en nosotros como mujeres. Bueno, retiro lo dicho, es empujado en que crecemos, viendo las madres, abuelas, tías, madres amigo, tratando de hacer las cosas bien, sin problemas sobre el caos, y mira como si el amor cada momento de ella. Pienso en mis abuelas y cómo cada una de sus vidas no fueron las más hermosas que crecen o incluso cuando fueron a sus familias, pero que no fue en algún momento u otro?

Con el movimiento de mujeres, se dio a las mujeres la voz para decir

Incluso con la elección de quedarse en casa o seguir trabajando (si es necesario o no), no veo más presión para ponerse adelante.

El complejo supermommy de

¿Por qué es que la mamá de mí el tiempo es visto como una actitud egoísta? ¿Por qué cuando las madres toman el tiempo para cuidar de sí mismos, perseguir sus intereses, asistir a un club de libros o ir a cenar con los amigos, que plantea las cejas y la presión arterial?

No debería. Los hombres han sido

Los murmuradores no debe hacer nada, pero aplaude el esfuerzo de una mujer (u hombre) está tomando para mantenerse saludables. Ya se trate de asistir a una clase de step o leer un buen libro, no debería importar. Todo el mundo necesita tiempo.

Así que cuando se pregunta si debería dedicar más tiempo a mí mismo oa los demás, me he vuelto un poco egoísta, por buenas razones. Quiero estar cerca, ser feliz, estar sano para mi familia y hacer que el tiempo que pasan con ellos el valor de su tiempo, así como la mía.

La delegación de responsabilidades

Entienda que los niños no pueden leer la mente. Sólo se puede hacer

Cuando la delegación de tareas, asegúrese de que la edad apropiada y empezar poco a poco.

Algunos ejemplos son: un período de tres años de edad puede llevar su plato a la pila cuando se hace con una comida, recoger sus juguetes, y / o elegir su ropa para el día siguiente.

- un período de cinco años de edad, puede hacer la cama, de comer al perro, y / o recoger la basura de los cuartos de baño diferente.

- de siete años de edad, se puede ordenar su ropa a lavar, llevarlos a la lavandería, y sacar la basura.

También entiendo más jóvenes y, a veces los niños mayores, se puede requerir que su stand y decirles que cada cosa que tienen que hacer.

Al entrar en un período de tres años de edad de habitación y decirle que

Para realizar el proceso con ella, explica por qué es importante tener responsabilidades, y cómo esto es una recompensa, no un castigo (Porque eres una niña grande, se llega a .....).

Si un niño muestra que entiende y empezar a tomar en sus tareas sin la intervención, aumentar sus responsabilidades y la recompensa como tal. Esto puede ser como un aumento de la prestación de ganar tiempo en televisión extra, tiempo de lectura, tiempo de juego, o ganar un nuevo libro para colorear, pegatinas, o un viaje al parque.

Se advirtió NO belitted si lo hacen una tarea de forma incorrecta. Se trata de un proceso de aprendizaje y no uno que los niños saben instintivamente cómo hacerlo. Decirles que están equivocados para poner el plato en el lado derecho de la pileta en vez de la izquierda no ayuda a entender las razones para ello. Explicar los motivos que va de un lado y no el otro (Este aspecto es donde los platos sucios ir, de este lado es donde las placas limpias se secan.)

Un hogar es un esfuerzo de grupo. Es sólo tan limpia u organizado como la persona que limpia o menos organizados, pero también se necesita trabajo, mucho trabajo. También es una oportunidad para reducir el factor de responsabilidad en el padre (s). Para hacer tal cosa de trabajo, entiendo que usted tiene que permitir a sus hijos para ayudarlos sin que usted esté preocupada de que lo están haciendo

Mom Jeans

Bueno, yo sé que usar jeans mamá. (para cualquier persona que no tiene idea de lo que estoy hablando de salida: http://www.hulu.com/watch/10333/saturday-night-live-mom-jeans )

Me di cuenta de que soy uno de futuras mamás a sus hijas en los ojos en blanco, porque mamá se ha

¿Cómo llegué aquí? Yo solía ser tan atrapado, por lo que juntos, cuando he dejado de tratar de usar cosas que por lo menos lindo o de colores? Me prometí que no permitiría que esto suceda, pero aquí estoy, deseando para aquellas personas de la policía de la moda a la detención y salvarme de mi propio estilo, insulsa y aburrida.

No espero ver que he caminado por la pista, pero sería bueno llevar algo más que sudaderas salí de la bandeja de descuento y los pantalones vaqueros con costuras andrajoso (esto es porque soy corto y don quiero enrollar los vaqueros - entonces realmente me mirará idiota).

Entonces, ¿cómo puedo cambiar esto? ¿Cómo puedo esforzarme a cuidar mejor de mí mismo y mi aspecto, sin gastar demasiado tiempo delante del espejo? Vez que simplemente no tienen.

Básicamente, empezar a hacer amigos. Amigos con buen gusto y sentido común. Amigos que me dicen

Les pido amigos que son buenos para hacer sugerencias y hasta que no haya dejaron ir.

No estoy demasiado orgulloso para admitir que me he deslizado hasta el

Espero que mis amigos pronto me rescatará de las profundidades del valle de Mom Jeans.

Niñera co-op

Es una buena idea a veces salir de la casa por sí mismo, incluso si es para ir de compras de comestibles o hacer recados. Si usted no puede permitirse el lujo de pagar por una niñera, baby-sitting hora de intercambio con los amigos. Asegúrese de establecer normas y límites de tiempo para estos intercambios. Definitivamente va a hacer una diferencia en su nivel de estrés de salir de la casa para un poco por ti mismo y no tener que preocuparse por el tiempo de la siesta, la hora del almuerzo y rabietas.

Demasiado destacó a dormir

Si usted puede? T del sueño debido a las preocupaciones o estrés, escriba sus ansiedades y una posible solución para antes de acostarse. Esto le ayudará a tener problemas fuera de su pecho. Todavía puede? T caída dormida, leer un libro difícil, ver la televisión mala, pero don? T lavar la ropa, o permanecer en cama.

Ejercicio, ejercicio

Como padre de familia, en especial uno que se quedan en casa, es difícil compaginar las obligaciones diarias con el cuidado de ti mismo. El ejercicio es una buena manera de mantenerse en forma, sino también para mantener sanos. Si usted no pertenece a un club de salud que ofrece servicios de niñera, no quiere decir que usted no puede regular de ejercicios.

Ponga al niño en un cochecito y llévelo a dar un paseo, el pop en un DVD, o crear su propio ejercicio del ejercicio revistas.

Otra opción es conseguir DVD de un niño de ejercicio y entrenamiento con su hijo. Es una gran manera de conseguir que el niño y en movimiento, así como los ve usted hace ejercicio.

(Mamá o papá), el tiempo de espera

Ser padres es, al menos, estresante. Algunos días promedio en el hogar puede ser más abrumadora que un mal día en la oficina. Los niños pueden ser conectados a su pierna durante todo el día, ver que vaya al baño, y estar constantemente exigente.

Después de un día (o una mañana, una hora, un minuto) de ser bombardeado con peticiones, gime, y las rabietas, no se necesita una gran cantidad de control para hacer o decir algo que usted se sienta culpable para más adelante.

Lo más importante para ayudar a ti mismo es saber cuando se está llegando a su punto de ebullición. Reconocer los signos de su colapso inminente y aprender a los sentimientos de desvío de la ira y la pérdida de control.

Una manera de ayudarse a sí mismo desactivar es que lo retiren de la situación. No, no entra en el coche y dejar a sus hijos solos en casa, pero salir de la habitación, dar la vuelta, o, simplemente, cierra los ojos.

En segundo lugar, tomar una respiración profunda y tratar de pensar en algo hermoso, como el pastel de chocolate, flores, unas vacaciones o un momento en el que sintió el más feliz. Absorber el que la emoción y ayudar a mantener los gritos y desvaríos de una bahía. Lo que usted dice en la ira es algo que podrías lamentar más tarde.

En tercer lugar, comprender por qué estás enojado. Parece una pregunta simple, pero puede ser complicado. Es el hecho de sus tres años de edad tren no ir al baño le impide ser capaz de conseguir una niñera para que pueda tener un poco de tranquilidad? ¿Es que su bebé no dejó de llorar y tenía aspiraciones de tomar una ducha y afeitarse las piernas? ¿Es que los cinco y siete años de edad, que no se dejen de pelear, que le impide conseguir trabajo? Todas estas emociones son completamente válidas y frustraciones, pero sabemos que cada padre ha estado ahí y enloqueciendo a sus hijos no va a solucionar el problema. En todo caso, puede empeorar la situación.

En cuarto lugar, entiendo que los niños no comprenden lo que queremos tampoco. No es importante para ellos si la madre recibe a afeitarse las piernas o un padre llega a ir al baño por sí mismo. Sus únicas preocupaciones son sus deseos, sus necesidades por lo que es importante, no para que un padre freak si un niño está actuando a su edad. Esto no aprueba la constante

En quinto lugar, aceptar que somos humanos y puede necesitar ayuda de otros padres de familia / amigos de vez en cuando. Hable con otro adulto, que usted puede confiar y no juzgar. Crianza de los hijos es lo suficientemente difícil sin escuchar

Además, si los padres es demasiado abrumadora y se siente preocupación por su seguridad o la de sus hijos, pida ayuda. No hay vergüenza en pedir ayuda, de hecho, puede ser la cosa más fuerte y valiente que jamás hacer por usted y su familia.

Agua para quitar el estrés

Una de las mejores maneras de deshacerse de la acumulación de la tensión diaria y ayudar a rejuvenecer el cansancio, dolores musculares, es ejecutar un baño caliente. Poner a los niños a la cama, llenar la bañera con agua caliente, luz algunas velas, ponga música suave y cierre los ojos y simplemente estar en el momento. Es posible que desee añadir sales de baño o cuentas para ayudar a hidratar tu piel, o simplemente poner un poco de aceite para bebés en todo después de que salga mientras la piel está todavía húmeda.

Ejercicio, ejercicio

Si usted está teniendo dificultades para encontrar tiempo para hacer una sesión de ejercicios aeróbicos o algún tipo de tonificación punto, haga el tiempo con su hijo de su tiempo libre. Salga a caminar, jugar al fútbol, las capturas, el swing de su hijo. Todas estas actividades se queman más calorías que sentarse en el sofá. Por no hablar de llegar al vincularse con el niño mientras se hace algo bueno por ti mismo.

Ejercicio, ejercicio

Si usted está teniendo dificultades para encontrar tiempo para hacer un ejercicio aeróbico o algún tipo de tonificación punto, haga el tiempo con su hijo de su tiempo libre. Salga a caminar, jugar al fútbol, la captura, el swing de su hijo. Todas estas actividades se queman más calorías que sentarse en el sofá. Por no hablar de llegar a vincularse con el niño mientras se hace algo bueno por ti mismo.

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