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Conseguir agua suficiente

Puesto que el cuerpo humano es aproximadamente dos tercios de agua, es muy importante para los niños (y adultos) para reemplazar lo que se emplea en un día. Los niños pequeños que se ponen? t beber suficiente agua puede padecer fatiga o estreñimiento. Para combatir la deshidratación, haga que su niño beba 8 onzas de agua por cada 250 calorías consumidas. Si su hijo toma en el año 1500 calorías al día, eso significa que por lo menos 6 tazas.

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Patricia Walters-Fischer

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